かいだん上り下りトレーニング(NEW、１回目)byピピ

昨日（３月１３日)に、初めての、『かいだん上り下りトレーニング』を、初めました。

『かいだん上り下りトレーニング』は、家のかいだんを、

上ったり、下がったりします。

少しつかれました。

『かいだん上り下りトレーニング』が、終わったら、

家の前で、少し走りました。

走るのも終わったら、少し、ボールけりを、しました。

それで、『かいだん上り下りトレーニング』は、昨日は、終わりました。

『楽しいジョギング』は、またやります。